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Talleres sociales

Inteligencia emocional

Es un taller emocionante, dictado en inglés; aprenderás a mejorar tu comunicación, tu asertividad y a tener mejores relaciones con tus compañeros de trabajo y con tus superiores.

Entendemos la necesidad que hay, porque la globalización nos tiene trabajando en equipos multidisciplinarios y eso a su vez conlleva que se hable en diferentes idiomas, siendo el inglés el lenguaje más común para todos.

Expresar y gestionar emociones en el plano personal y profesional, en un lenguaje que no es el materno es hoy necesario para aumentar la productividad de los equipos y mantener el clima laboral en armonía.

Aunque este curso es interesante para todo el mundo, se recomienda especialmente para quienes tengan un nivel B1+/B2 alto en inglés. El curso consta de dos partes: teórica y práctica. Se aplican las dos partes en cada sesión. Todos los materiales están incluidos. Haremos referencia a “La Inteligencia Emocional”, de Daniel Goleman, y otros autores.

Motivación

¿Estás desmotivado? ¿Aburrido de la vida? ¿Buscas un cambio? ¿Te gustaría hacer algo pero tienes miedo? ¿Estancado? En este taller nos centramos en la epistemología de la motivación, tanto en sus definiciones como en las teorías. También estudiamos las diferentes estrategias que ayudan a que vuelva la chispa de la motivación y técnicas que ayudan a afrontar los cambios en tu vida.

En este curso trataremos el control de las emociones y la interpretación de los sentimientos. Aprenderás técnicas de autocontrol para tratar con clientes y compañeros de trabajo -por ejemplo cómo tener empeño, cómo insistir en nuestros objetivos, así como estrategias de automotivación.

Aunque este curso es interesante para todo el mundo, se recomienda especialmente para quienes tengan un nivel B1+/B2 alto. El curso consta de dos partes: teórica y práctica. Se aplican los dos partes en cada sesión. Todos los materiales están incluidos.

Mindfulness

El Mindfulness es solo una técnica de meditación que nos ayuda a descansar y calmar nuestra mente. La esencia del Mindfulness consiste en prestar atención de forma “consciente presente”. El Mindfulness no solo nos ayuda en los momentos estresantes sino también a lograr la felicidad.

En los últimos años, muchas empresas, colegios e instituciones practican el Mindfulness. Algunos pueden preguntarse por qué hacemos un curso de relajación en inglés si el fin es el mismo: relajarse. Pero no lo es. El fin es aprender inglés también de una forma natural. Al final de la relajación, habrá tiempo para hablar de tu experiencia sobre ello: qué tienes en la cabeza o cómo te encuentras, si lo deseas.

El taller consta de dos partes:

Teórico

Epistemología de los emociones y empatía, definición y evolución de “Mindfulness” y modelos de autocontrol.

Práctica

Mindfulness en vivo (técnicas de relajación y meditación).

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Grupos: Niños, Adolescentes y Adultos

Exámenes de preparación y entrevistas

Dónde estamos

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